早起きして勉強するときの注意点（１）〜●●はしない〜

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最近は社会人の間でも

『早朝勉強会』
が盛んに行われているように、
朝、早起きして行う勉強は非常に効果的です。

夜眠い目をこすりながら、無理やり勉強するよりは

数倍の効果があるとも言われています。

ただそんな朝の勉強も、やり方を間違えてしまうと

効果が半減・・・ということになってしまいますから、
以下にあげる点には注意をしてください。

まずは、

『暗記モノはしない。』
です。

絶対にダメ、効果無しというわけではありませんが、

朝に暗記はあまり向きません。

なぜか？

朝起きてから寝るまでの間に人間は様々な情報に触れる

こととなります。

昼や夜にそういう新しい情報がどんどん入ってくることによって

せっかく朝覚えたこと忘れてしまう可能性があるからです。

また、記憶は夜寝ている間に定着するので、

朝より夜覚えた方がより効果的です。

ですから朝は夜覚た知識を確認する問題演習をするなど

少し頭を使う勉強をすることをお奨めします。

なお、どうしても朝に暗記をやりたいという場合は、

忘れない工夫として、１日のうちに何度か復習タイムを
設けましょう。

例えば

朝覚える　→　昼食後復習　→　夕飯後復習

などです。

そんなにすぐには忘れないだろ？

と思うかも知れませんが、朝の暗記は思っている以上に
忘れやすいのです。
 
さて、そしてもう1つ朝に勉強する場合の注意点が
あるのですが・・・

この続きは次回お話したいと思います。



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