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がんばっても結果が出ない間違った努力(2)



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前回からの続きです。


「がんばってるのに・・・」
「努力してるのに・・・」


と感じている人は、間違った努力をしてしまっている

可能性があります。


今回はよくある『間違った努力』の例の2つ目について

お話したいと思います。
 


2つ目の例は、


「時間をかけて問題をたくさん解いた。」


ということを、努力したと思い込んでしまっているケースです。

 


さて、これのどこがいけないのでしょうか?



前回の単語の例と同じですが、

ただ問題をたくさん解くことを目的にしてしまって
いるところがNGです。


問題を解くだけ解いて答えあわせをしない人がいます。

答え合わせまではするけど、間違えたところは×をするだけ、
という人もいます。


こういう人は、時間をかけて問題を解いても、

結局何も身につかずに終わってしまっているわけですね。
それでは努力したとは言えません。
 


問題を解いたら答え合わせをし、

間違えたところは解説や参考書などを見て、しっかり
解けるようにすること。
ここまでやって初めて努力できたと言うことができます。
 


前回と今回でお話したこと以外にも、

間違った努力をしている人を多く見かけます。


そういう例を

「残念な人の勉強法」
としてもう1つのブログに掲載しています。
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もしよければチェックしてみてください。


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今回のテーマは『速読』です。

個人的にですが速読は、高校生くらい
までにマスターしておくべき技能だと思って
います。


本を速く読めるということは、

それだけ学習のスピードが加速するということ
です。


また、テストや資格試験の時にも、問題文を

速く読めるようになるため、自然と問題を解く
スピードもアップします。


難関大学、またセンター試験に関しては、

ある程度速読ができなければ時間内に十分に
解ききることができません。普通にやってたら
見直しをするなんて到底無理です。


いろいろメリットのある速読ですが、

世間一般的には


「なんかあやしいなぁ・・・」

「そんなの誰にでもできるものじゃないでしょ?」
「速く読めても理解できないと意味ないでしょ?」


などという印象を持たれている人が

多いようです。
おそらく世の中に出回っている様々な速読本や
テレビ番組などで見られるデモンストレーション
の影響だと思います。
ただ、自身のブログにも書いていますが、
速読は少しだけ訓練すれば、誰にでもマスター
できるものです。


これまでの2倍速で本を読むくらいなら、

始めたその日からできてしまいます。
簡単にできて、そしてメリットもたくさんある
速読。
社会人になっても必須のスキルです。
アメリカで特許を取った速読の技術が
今なら無料で学べるとのこと。


興味がある方はこの機会にお試しされては

いかがでしょうか?


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勉強に疲れたときのリラックス法



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テスト前など、勉強しなきゃいけないからといって

ずっと机に向かっていたのではそのうち疲れて
きてしまいます。
そんなとき、お勧めなのが


「軽い運動をすること」


です。

勉強でずっと頭を使い続けていると
脳も疲れてその機能が低下してきます。


そんなとき少しだけ体を動かすような軽い運動を

することで、脳がリフレッシュされ、
再び集中して勉強に取り組めるようになるのです。


このときあまり激しい運動をすることは

逆効果となるのでやめておいた方がいいですね。
体が疲れて、勉強に取り組めなくなってしまいます。


軽い運動といってもピンと来ない人は、

とりあえず家の周りを散歩するようにしてみましょう。
新鮮な外の空気も吸えて一石二鳥です。
勉強に疲れたらゲーム・・・

ではなく、軽い運動と覚えておきましょう



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勉強する時間がないと言う人の共通点

◇勉強をする前に勉強しなければならないことがあります。

それが『勉強法』です。

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部活や習い事などが忙しくて勉強時間が

あまり取れないと言う人の中には、

それ以外の時間をフルに活用できている人と

そうでない人がいます。



実際にはフルに活用できているという人は


少ないでしょうから、時間がないと言う人の


共通点は、


『せっかくある時間を有効に使えていない』


ということになります。



いろいろやることがあるために、物理的な


時間が少なくなってしまうのはどうしようも


ありません。ですから、使える時間をどれだけ上手に、

有効的に使えるかが大切です。



ポイントは2つ。


1つ目は、


今勉強に使っている時間を、さらに効果的に


使うということ。



そしてもう1つは、


これまで勉強で使ってこなかった時間を、


勉強のために活用するということ、です。


次回からこれらそれぞれ具体的な

内容について触れていきたいと思います。


















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勉強時間を増やす方法



◇勉強ができるようになる近道は、勉強ができる人の勉強法を

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今回は勉強時間を増やす方法についての
お話です。

忙しくて勉強時間がとれない、という人の

中には、心のどこかで忙しいことを言い訳
にしてしまっている人がいます。


つまり、


「部活(習い事)が忙しいから自分は勉強

時間が取れなくて当然だ。」


と勝手に決めつけているというわけです。



こういう風に思っていると、せっかく時間が

取れそうなタイミングでも、


(いつも忙しいし今くらい自由にしても…)


と無意識に遊びや休憩に使ってしまうという

ことになります。



心当たりがあるなと感じる人は、まず自分が

自由に使っている時間がどれくらいあるのか
把握することをしてみてください。


そして、例えば夜1時間は自由に使っている

時間があるとわかったのであれば、その時間
の1/3〜半分を勉強時間に変えるように意識
します。



いきなりすべての時間を勉強に変えようと

すると大変ですし、ある程度は自由な時間も
必要です。欲張りすぎると、逆にストレスに
なってしまいます。
時間がないと言う人は、上記のとおり時間が
ないということを言い訳にして、ますます
時間をなくしてしまっています。


無意識に使っている自由時間を少しでも

意識して勉強時間に変える努力をしてみて

ください。

















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